四ツ谷でマンツーマン整体ならけんこうほうし整体院 四谷三丁目本院

 なぜマンツーマンなのか?筋力トレーニングやダイエット スポーツなどでもパーソナルトレーニングが増えてきた今日です、当院は2007年に四ツ谷で開業以来13年間ずっとマンツーマンの整体に専念してきました。当院がビジネス的に非効率だといわれるマンツーマンにこだわる理由はお客様にピッタリな施術内容を一緒につくる為に必要だからです

 本来パーソナルとは個人や個人的と言う意味です、整体院におけるパーソナルとはお客様のお悩み 目的 目標 疑問 に施術者個人が向かい合い共有して寄り添うかたちが不可欠です、だからこそ当院はマンツーマンを選択したのです。

目次

  1. マンツーマン整体だからできること

  2. パーソナル整体だからできること

  3. 四谷三丁目でマンツーマンにこだわって13年
    当院ならではの対応力

マンツーマン整体だからできること

マンツーマンへのこだわりポイント

マンツーマンでもっと快適に

 筋肉は動かさないでいる時間が長くなるほど強張っていく性質があります、その強張りを「なんか体が重いなあ……」と引きずったまま過ごしているとスポーツをする気力が湧かなかったり運動してみても自分が思うよりも動けなかったりしますよね。

 何かと忙しい現代人が陥り易い状態ですが当院では運動をする時間のない方やデスクワーク中心で体が硬くなった方でも安心して施術を受けられるようその日の体の調子に合わせてメニューを提案することで安心して体を動かす気持ちよさを皆様に実感していただきたいと願っています。


     施術風景(マンツーマンで説明)

パーソナル整体だからできること

 定期的に運動をされているお客様と運動不足のお客様のトレーニングプランが同じということはあり得ません、普段から使っているから疲れる筋肉 普段から使わないから衰える筋肉といったように部位 習慣によって必要なプランは様々です、マンツーマンでお客様と寄り添うパーソナル整体だからこそ 二人三脚で効率よく姿勢や柔軟性のサポートを出来るのです

 ストレッチは軽めの負荷とはいえ普段運動をしない方にはなかなかハードな運動です。それでも体を動かさない期間が長く続くほど筋肉や関節が硬くなってしまいます。

 そしてこわばりが酷くなるほど日常をの活動やスポーツのパフォーマンスに 影響が出てしまいます、そうならないために当院では日常で出来るお客様のレベルに合わせたケア方法をご提案しています。


 施術風景(肩の動きチェック)施術風景(腰のストレッチ)施術風景(ハムストリングのチェック)

四谷三丁目でマンツーマンにこだわって13年 当院ならではの対応力

体のかたいお客様に対応した強張りをほぐしてからの整体&ストレッチ

筋肉には急激な伸張に対して筋肉を保護するために緊張する脊髄反射があります、お客様の苦手な動きに関連した筋肉をゆるめてあげてから無理なく心地よくじわじわと柔軟していくのが当院がこだわる 寝たまま受けられる、ほぐした筋肉を伸ばして動かす安心な整体&ストレッチです

整体&ストレッチのポイント


   体をやわらかくするために
 体が強張っていてはスムーズにストレッチができません、お客様の疲労にあわせた筋肉のリラクゼーションとストレッチの両面からアプローチいたします。

お客様に1対1で向き合う当院ならではの対応力

 当院にはミュージカルやテニス マラソン ゴルフなどのスポーツ障害の予防、パフォーマンス向上を目的としたお客様をはじめ運動経験の少ない運動不足解消を目的としたお客様もおみえになります。

 13年間に渡ってお客様のニーズに対応した整体&ストレッチを心がけてきた結果、嬉しいことに年齢や運動経験はほとんど関係なく皆様にご愛顧いただいております。

 毎日の体調が違うように体のパフォーマンスも毎日かわります。「今日のデスクワークは背中が凝ったから肩甲骨を中心にストレッチをして欲しいな。」というご希望や、スポーツのための柔軟性の向上が目的のお客様でも「最近は少しオーバーワーク気味なので体のメンテナンスとクールダウンをメインの施術で組み立てて欲しい。」

 といったご要望も喜んで対応するとともに背中の凝りやオーバーワークがどのような原因でどのような姿勢と体の使い方で起きているのかという事にもお客様と確認しあうことで更に快適な体作りのお手伝いができるように心がけています。お客様に1対1で向かい合うことが当院の対応力の自己研磨にもつながりますのでご遠慮なくご要望をお伝えください。




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正しい柔軟性をつけるストレッチの方法とは?

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けんこうほうし整体院 四谷三丁目本院

03-6411-5795

東京都新宿区四谷3丁目1 ミカドビル 2F


営業時間
平日9:30〜21:00
土曜9:30〜19:00
日曜祝日11:00〜17:00