四谷の整体でこだわりのマンツーマンストレッチ

あなた専用の
マンツーマンストレッチ整体

お客様の姿勢のバランス 必要な柔軟性を徹底チェック

当整体院では、あなたに合った施術内容をお客様と一緒につくる事にこだわっています。


・姿勢分析 筋肉のリラクゼーション ストレッチまで全てマンツーマンで対応いたします 

・マンツーマンだからこそ担当者が目的やお悩みをしっかりお聞きするだけでなく、お客様のバ  ランスを調べてから施術内容を構成します。

・お客様のために施術内容を構成するからこそ効率よく肩や腰など緊張した筋肉を柔らかくしし て姿勢美や柔軟性を整えられる。

・もちろん運動経験や体の調子をお伺いして、お体が硬くても安心してうけられる 強度を調整し たストレッチ整体メニューを考えます。

・苦手な動きや硬い筋肉と関節の部位に集中したストレッチも可能です。

・疲労解消 運動不足解消 スポーツのためのパフォーマンス向上など、さまざまな目的に沿う ような施術を心がけています。ご遠慮なく御相談ください。



 こわばりをほぐして、もっと快適に動ける体へ

 筋肉は動かさないでいる時間が長くなるほど強張っていく性質があります。
「四谷の整体 けんこうほうし整体院」では、運動をする時間のない方やデスクワーク中心で体が硬く なった方でも安心してれ術を受けられるよう、姿勢チェックとお体の調子に合わせて全身のこわばりを シッカリほぐしてから筋肉をゆっくり伸ばして維持する、スタティックストレッチで体を動かす気持ちよさと快適さを皆様に実感していただきたいと思っています。

                                                                                      
こわばりをほぐして気持ちよいストレッチでしなやかな体へ

寝たまま受けられる、ほぐした筋肉を伸ばして動かす安心な静的ストレッチ

・体を効率的にやわらかくするために、こわばりをシッカリほぐしてからのストレッチを心がけています。

・筋肉をゆっくりと伸ばして維持をする。筋肉に負担が少ないスタティックストレッチを使用します。

・体を捻る運動で必要な柔軟性、肩甲骨や股関節など御自身ではなかなか動かせない体幹部分もしっかりストレッチいたします。

 体の芯からやわらかくするために
体をやわらかくするために  
 体が強張っていては、スムーズにストレッチができません、筋肉のリラクゼーションとストレッチの両方をお客様に無理の無いようにやわらかくしてしなやかな体を目指します。

           

最適なトレーニングプランのご提案

二人三脚で効率よく姿勢矯正や柔軟性の向上をサポート


・体の調子は毎日変わります、その変化にあわせて臨機応変にストレッチメニューも
組み立て直します。

・カラダの仕組みをご説明しながらトレーニングすることでより効果的に。

・目標やレベルに合わせてストレッチや筋力トレーニング方法などをご提案いたします。

・自宅でのストレッチで困ったことや聞きたいことがあった際はお気軽にご相談ください

・お客様の目標や目的にあわせて施術内容をカスタマイズいたします。



 ストレッチは、軽めの負荷とはいえ普段運動をしない方には、なかなかハードな運動です。それでも体を動かさない期間が長く続くほど筋肉や関節が硬くなってしまいます。

 そしてこわばりが酷くなるほど日常をの活動やスポーツのパフォーマンスに影響が出てしまいます。そうならないために 「けんこうほうし整体院」では日常で出来るお客様のレベルに合わせたケア方法をご提案しています。



マンツーマンだからこそ、ひとりひとりの最適にこだわります

四ツ谷の整体でマンツーマンのストレッチ

 ご遠慮なくお悩みに合わせた施術コースの組み合わせなどご相談ください
 
 「けんこうほうし整体院」は、ミュージカルやテニス マラソン ゴルフなどのスポーツ障害の予防 パフォーマンス向上を目的としたしたストレッチ整体

 運動経験の少ない方でも安心して受けられる肩こりや腰痛予防をかねた心地よい運動不足解消を目的としたストレッチ整体 といったように目的 お悩みに寄り添うストレッチ整体をご提供しておりますので、 年齢や運動経験はほとんど関係なく皆様にご利用頂いております。

 体のパフォーマンスは毎日かわります、今日はデスクワークで上半身の肩甲骨周の緊張が強く肩こりを緩めるリラクゼーションをメインで受けたいけど下半身は運動不足だから柔軟をメインの施術で組み立てる……といった施術内容や

 普段はストレッチがメインの施術内容だけど、今日は少しオーバーワーク気味だから体のメンテナンスをメインの施術で組み立てるといったように

 当院では、ひとり一人のお悩みや辛さがどのような原因で、どのような姿勢と体の使い方で起きているのか、という事に重点を置いた施術でお客様の快適な体作りのお手伝いができるように心がけていますのでご遠慮なくご相談ください




 

お着替えはご用意してあります。お気軽にご来院ください。

ご相談・ご予約確認は    03-6411-5795

営業時間平日9:30〜21:00(最終受付)
      土曜9:30〜19:00(最終受付)
   ※日曜・祝日は11:00-17:00(最終受付)


東京都 新宿区 四谷 3-1 ミカドビル2F
四谷の整体けんこうほうし整体院 四谷三丁目本院

JR四ツ谷駅からは四ツ谷口側を出て新宿通りを新宿方面に徒歩8分
丸の内線四谷三丁目駅からは1番出口または3番出口から徒歩1分です
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新宿区 四ツ谷3-1
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土曜
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日曜祝日
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