けんこうほうし整体院 四谷三丁目本院の各施術コースのご説明

↓おかげさまで四谷で開業11周年!↓
お得な体験キャンペーン実施中

当院では、 すべての施術コースでその場しのぎではない.丁寧で気持ちのこもった施術を心がけます。

 お試しコース(30分)


 当院が初回の方限定となります。
行って見たいけど、初めての整体院は不安…
興味はあるけど、ストレッチ整体ってどんな事をするの?…
                    
 そんな方にオススメの「ほうし整体コース」の魅力を体験していただく為にご用意した
初回限定お試しコースです。

 通常のコースの半分お時間となりますので当日一番気になる部位に集中した施術となります、あらかじめお含みおきください。





ほうし整体コース(60分)
 ▲施術内容はここをクリック▲

 毎日のお仕事や立ち方座り方の悪い癖からおきやすい不調の対策

 正しい姿勢と体を支える抗重力筋の柔軟性を取り戻し、体全体の姿勢 柔軟性 筋力を見直すコースです。

 初回は姿勢のバランスなど細かく見させていただきますので 少しお時間を長めに頂ます(追加料金は一切頂きません)のでお急ぎの場合はあらかじめお伝え下さい。





運動不足解消コース(60分)
 ▲施術内容はここをクリック▲

 体全体の筋肉と関節の運動性と柔軟性の向上 全身の筋肉と肩甲骨など

 ストレッチを専門とした運動不足や運動のブランク解消と体のパフォーマンスのメンテナンスをかねた施術コースです。
 
 当店ではゴルフ ジョギング等様々なスポーツをはじめミュージカルやダンスをされている方にも多くお選びいただいているオーバーワークやスポーツ障害 の予防の為にストレッチを中心としたコースです。

 ほうし整体コースとの組み合わせ施術(追加料金はかかりません)も可能ですので、ご遠慮なく希望があればお伝え下さい。





美脚コース(70分)
 ▲施術内容はここをクリック▲

 O脚・XO脚など脚のラインの状態を確認して、お悩みや外モモのハリ・骨盤のバランスなどなど脚に関するお悩み専門のコースです。

 脚中心のコースになりますので、他のお悩みを気にされるようでしたら、ほうし整体コースとの組み合わせなどお気軽に御相談ください。


「けんこうほうし整体院 四谷三丁目本院」が 施術で心がけていること

お悩みに寄り添い希望に合わせた施術コース  

 お客様の生活のスタイルによって疲労やお悩みも人それぞれ、そんな人それぞれにピッタリはまる施術内容を当院のでは心がけています。

 例えば「ほうし整体コース」を選択した座り仕事が多く肩首の疲労や背中のこりにお悩みのお客様でも上半身は疲労の回復をメインで股関節周りを柔軟性の向上をといったように希望して頂ければ

 肩首周りは「ほうし整体コース」股関節周りはストレッチをメインにした「運動不足解消コース」を取り入れて、疲労の回復と柔軟性の向上のお役に立てるよう臨機応変に対応いたします。


*もちろん追加料金は一切頂きませんのでご安心ください!


 逆にストレッチをメインとした「運動不足解消コース」をお選びいただいたお客様もダンスやお芝居の通し稽古、マラソン大会の疲労が蓄積しているので疲労解消をメインでご希望していただければ

 「ほうし整体コース」のじっくりとした筋肉のリラクゼーションを組み合わせた「運動不足解消コース」で対応させて頂きます。

 疲れやストレスで体が緊張すると体が重いだけでなく気持ちもどんよりしてしまいます。

 当院がどの施術コースでもストレッチにこだわるのには体はもちろん精神的にも大きな理由があります。

 なぜなら筋肉の緊張が緩むのと同時に血行がよくなり血流がよくなることで筋肉が軟らかくなるとともに副交感神経が優位になり気持ちが落ち着いてリラックスしやすくなるからです。



当院では、 お客様の様々な事情に寄り添い、 なるべくご希望に合わせた心も体もリラックスしてリフレッシュできるような施術コースをご提供できるよう心がけています。


ストレッチ整体の魅力
ストレッチ整体の魅力についてはこちら


当整体院のこだわりについてはこちら  

こだわりのマンツーマン



正しい柔軟性をつけるストレッチの方法とは?

体を柔らかくする方法



肩の正常稼動域と肩甲骨の仕組みについて

肩甲骨はがしについて


姿勢矯正について詳しくはこちら 

姿勢矯正のための3つのステップ



けんこうほうし整体院 四谷三丁目本院

п@03-6411-5795

東京都 新宿区 四谷3−1 ミカドビル2F

JR四ツ谷駅から新宿通り沿い左側を歩いて約8分

丸ノ内線四谷三丁目駅からは最寄の3番出口から四ツ谷方面に徒歩1分です
*足の不自由なお客様は、エレベーターのある
2番出口と3番出口が便利です。

営業時間
平日9:30〜21:00(最終受付)
土曜9:30〜19:00(最終受付)
日曜祝日11:00〜17:00(最終受付)


ストレッチと関節の運動で肩甲骨の柔軟性で
怪我なくスポーツをするお手伝い

 無理なくゴルフ テニス等のパフォーマンスの向上と怪我予防と強張った筋肉による「緊張」からの「不調」の悪循環から抜け出すために 当院の可動域を重視した施術をお役立てください、久しぶりの運動でもなるべく負担をかけないように心がけて重心のズレを正す股関節と肩甲骨をはがすような柔軟で全身のバランスを整えます。



トップ 料金表 アクセス サイト
マップ
施術
コース
ほうし整
体コース
運動不足
解消コース
美脚
コース
マンツー
マン整体
姿勢矯正
について
体を柔らか
くする方法
抗重力筋
について
よくある
ご質問
冷え性
について
肩こり
について
ストレッチ
整体の魅力
おかげさまで11周年!
けんこうほうし整体院 四谷三丁目本院
トップ 料金表 アクセス サイト
マップ
施術
コース
ほうし整
体コース
運動不足
解消コース
美脚
コース
マンツー
マン整体
姿勢矯正
について
体を柔らか
くする方法
抗重力筋
について
よくある
ご質問
冷え性
について
肩こり
について
ストレッチ
整体の魅力