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けんこうほうし整体院
新宿/整体 新宿区・JR四ツ谷/徒歩８分 丸ノ内線 四谷３丁目駅/徒歩２分/腰痛・肩こり・O脚・ご相談ください 四ツ谷/整体院 けんこうほうし整体院
けんこうほうし整体院 東京都新宿区四谷3-1 ミカドビル2Ｆ 03-6411-5795 -------営業時間------- 平日 9：30-21：00（最終受付） 土曜 9：30-19：00（最終受付）  日曜祝日は前日までに、お電話にてご予約が必要と なります。 |
 運動不足解消コース（６０分）↓↓こんな方にオススメです↓↓
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あなたに必要な筋肉と関節の柔軟性はどの部分？ 運動不足による全身の筋肉の強張りや関節の動きにくさ 柔軟性の無さからくる疲労の抜けにくさ・・・など あなたの今までの運動経験や運動しなくなってからの期間。 苦手な動き、カラダの固さなどを考慮して あなたに必要な全身の柔軟性をよみがえらせる為の 施術内容を組み立てる時間です。 カラダの固さの度合いを調べながら、 カラダがより動きやすくなる為の施術メニューを提案します。 ストレッチの効果を高める全身のリラクゼーション 筋肉や関節のストレッチを充実させるために 疲労や運動不足によって縮んでしまっている筋肉を、 リラックスさせていきます。 動きやすいカラダを追求する動的なストレッチ！ ただ筋肉を伸ばすだけではなく、関節の動きやすさも取り戻す事を 目標とした全身のストレッチで日頃使っていなかった 筋肉にしなやかさを甦らせていきます。 筋肉と共に大事な関節（肩・首・股関節など）の動きも しっかり向上させていきます。 もちろん運動経験などを考慮した、 痛く無い心地よいストレッチですからストレッチが苦手な方でも安心ですよ 日ごろ運動をされない方には、驚きの連続の時間です。 自宅で簡単にできるストレッチの提案 カラダが覚えた筋肉や関節の柔軟性が衰えてしまわないように ご自宅でもお薦めしたいストレッチのメニューなど カラダの柔らかさを維持する為に最適なストレッチを提案します。 |
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東京 新宿区 四ツ谷の 整体院 新宿 四谷3丁目 四谷 新宿 お住まいの方 JR中央線 JR総武線 丸ノ内線
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