四谷の整体でストレッチ|けんこうほうし整体院 四ツ谷院


〜今までのストレッチでは効果のなかった人へ〜

今「ストレッチ」が注目を浴びています。ハードな筋肉のトレーニングでもなく、専用器具が
必要なわけでもない。少しのスペースと時間があれば自宅でも簡単に行えるストレッチ     

誰にでも簡単に挑戦しやすいという点が魅力でしょう。しかし、気軽に始めたものの特にメリットや
効果を感じられず、習慣にすることが出来なかったという人も少なくないのではないでしょうか。  

正しいストレッチは柔軟性が必要な筋肉に正しい方法で繰り返し行い
緊張を改善しつつ効果を実感していくものです


四谷の整体「けんこうほうし整体院」では、ストレッチの効果をきちんと実感して頂くため
正しい姿勢に不可欠な抗重力筋の硬化とバランスを調整することで肩こり 腰痛 歪み O脚等
お悩みに負けない、しなやかな柔軟性と快適なとカラダを手に入れると共に
  

丸まった背中こり 肩こり対策にかかせない肩甲骨をはがす運動と腰痛予防とスポーツの

パフォーマンス向上のための
股関節と骨盤の柔軟性を取り戻す、当院独自の安全でやさしい
 
スタティックストレッチ(静的ストレッチ)を組み合わせたストレッチ整体で無理なくしっかり整えて

「キレイな姿勢」と柔軟性のある 正しい姿勢と快適なカラダ作りを積極的にサポートさせて頂きます。

▼心地よく筋肉と骨格のバランスを整えてみませんか?▼
筋肉のバランス 骨格のバランス

肩甲骨のゴリゴリした感じ
足がよくつる
歩幅が狭くなってきた
肩こり 肩の動かしにくさ
腰痛
むくみ・冷え性
背中のこり・肩甲骨のハリ
首こり・肩こり
重心のかたより
柔軟性がない

肩の高さが違う
O脚
XO脚
左右の足の長さが違う
骨盤の広がり
猫背 体のゆがみ
股関節の固さ
靴底が外側から減る
スカートがまわる
仰向けで寝ると腰が浮く

「四谷の整体けんこうほうし整体院 三丁目本院」でキレイな姿勢と柔軟性

 「けんこうほうし整体院」 では、あなたのお悩みや姿勢に合わせて整体のコースと施術の内容をご提案します。

 従来のほぐすだけの整体や力任せなストレッチだけのストレッチ専門店との違い

ストレッチが苦手なお客様でも安心して受けられる
「伸張反射」を考慮した静的ストレッチを採用しております。 「伸張反射」とは、骨格を支える筋肉が急激に伸ばされたときに怪我予防の為に筋肉を収縮させる「防衛反応」です。

 「伸張反射」を無視したストレッチは、反射で縮もうとする筋肉を無理に引っ張る行為となり急激な反動による怪我や関節に痛みが出てしまうこともあります。

 
「けんこうほうし整体院」では「伸張反射」の起きない心地よいスタティックストレッチと関節の稼動域をひろげる運動を中心としています。

 
ストレッチは本来はとても気持ちよいものです。当院では、キレイな姿勢と快適なカラダに必要な正しい姿勢の基準をお教えすると共に肩甲骨の稼動域や股関節 骨盤のバランスを、体に負担をかけない筋肉の部位ごとに細分化した気持ちよいストレッチメニューで 筋肉のリラクゼーションとストレッチ両面から心地よく整えます

 さらにカラダのケア方法・トレーニングの仕方,ストレッチ方法のご提案と共に日常での注意点や肩こり 体操 腰痛 体操 O脚矯正 冷え性の対策等もわかりやすくアドバイスすることで

 肩こりや腰痛とO脚などのお悩みの解消の為に必要な柔軟性や
キレイで快適な正しい姿勢を身につける 積極的なヘルスケアのお手伝いをさせて頂く新しいスタイルのストレッチ整体院です

「新宿のストレッチ整体|けんこうほうし整体院 四谷本院」の特徴

四ツ谷で肩こりストレッチの方法を始めトレーニング方法などもご提案するストレッチ専門店です。
無理なく心地よく体のゆがみを整えます、ご予約ご相談などお気軽にご連絡下さい

     〜お客様の事情に寄り添うストレッチ整体のために〜


 「けんこうほうし整体院」のこだわり ストレッチ整体の魅力について姿勢矯正について疑問などこちらからどうぞ、わからない事がございましたらお気軽にご相談ください。


当整体院のこだわりについてはこちら ------  こだわりのマンツーマン

施術コースのコンセプトについてはこちら------ 施術コースについて


正しい柔軟性をつけるストレッチの方法とは?----
ストレッチ整体の魅力

姿勢矯正について詳しくはこちら---- 
姿勢矯正のための3つのステップ


お着替え(無料)をご用意してあります。お気軽にご来院ください。

ご相談・ご予約確認は 03-6411-5795

営業時間平日9:30〜21:00(最終受付)
      土曜9:30〜19:00(最終受付)
      日曜・祝日11:00-17:00(最終受付)

四谷の整体けんこうほうし整体院四谷三丁目本院

整体は四谷三丁目の当店でストレッチと正しい姿勢と柔軟性

無理なくしっかり心地よく「整え」さらに「しなやかに」

四谷三丁目駅から徒歩1分

年齢に負けないキレイな姿勢を身につけませんか?

四ツ谷のストレッチ整体は
新宿の当店へ

体を柔らかくして
猫背予防のための柔軟性

四ツ谷の整体で筋肉のストレッチと関節の運動で肩甲骨の柔軟性

無理なくゴルフ テニス等のパフォーマンスの向上と怪我予防

四谷の整体で肩こり腰痛になりにくい姿勢を作りませんか

筋肉と関節の柔軟体操で正しいバランスへ

体の衰えを食い止める!

「強張る」⇔「不調」の悪循環から抜け出す為に

整体は四ツ谷三丁目の
当店で抗重力筋をケア

立つ座るなどの日常の
姿勢を更に快適に

体の芯から柔らかく

正しい姿勢で快適生活

体を柔らかくする方法のご提案もさせて頂きます

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けんこうほうし整体院
東京都新宿区 四谷三丁目本店

東京都 新宿区 四谷3-1

ミカドビル2F

03-6411-5795



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平日
 9:30-21:00(最終受付)

土曜
 9:30-19:00(最終受付)

日曜祝日
 11:00-17:00(最終受付)
 

おかげさまで9周年記念!体験キャンペーン実施中

▲姿勢美と快適なカラダの為のコース、柔軟性のためのストレッチ重視のコース▲
▲脚のラインを整えるための美容整体コースが大変お得なクーポンはこちらから▲

けんこうほうし整体院 四谷三丁目本店

新宿駅〜JR四ツ谷から徒歩7分.丸ノ内線新宿駅〜四谷三丁目駅から徒歩2分です。


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